Tenho lesão de menisco! O que eu devo e o que eu posso fazer?

A lesão de menisco figura entre as mais comuns relacionadas ao esporte, seja recreativo ou de competição.

Primeiramente, vamos relembrar o que são os meniscos:

• São compostos quase na sua totalidade por colágeno

• Localizam-se entre as lâminas de cartilagem da tíbia e do fêmur

• Exercem a função de adaptação de carga, estabilidade e propriocepção nos joelhos

As lesões de menisco se dividem em três grupos: Tipos I, II e III.

As lesões tipo I são pequenas e de caráter degenerativo. Não há comunicação com as superfícies meniscais, isto é, não existe ruptura real do menisco.

Lesão tipo III

As lesões tipo II são similares as do tipo I, porém ocupam uma extensão maior da área meniscal. Semelhantemente as lesões do tipo I, não observamos ruptura nas superfícies meniscais.

As lesões tipo III são as rupturas propriamente ditas, aonde existe acometimento da superfície meniscal.

Devo operar qualquer lesão?

Não, somente as lesões do tipo III são candidatas à cirurgia, seja ela sutura ou meniscectomia parcial. As lesões dos tipos I e II não causam sintomas e e não promovem desequilíbrio na articulação do joelho.

Tenho lesão tipo III (ruptura) e ainda não operei, o que posso fazer?

Os pacientes que estão em pré-operatório para cirurgia nos meniscos, devem evitar qualquer atividade com carga nos joelhos (caminhada, corrida, saltos, etc). Enquanto não operam, a musculação é permitida e estimulada (somente exercícios de cadeia aberta para membros inferiores). É importante que toda a atividade física, pré e pós-operatória, seja acompanhada pelo educador físico.

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